Vitamin D3 und C, Zink und Melatonin, was und in welchen Dosen zur Vorbeugung und Genesung nach Covid-19 eingenommen werden sollte

Die Ausbreitung eines weiteren Stamms des Omicron-Coronovirus beunruhigt heute viele. Vladislav Zakatov, Mitbegründer des personalisierten Vitaminauswahldienstes VitoBox, erklärt, welche Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen sind, um die Immunität zu stärken, dem Virus zu widerstehen und sich schnell von einer Krankheit zu erholen.

Prävention

Es gibt mehrere ärztlich erprobte Protokolle zur Supplementierung zur Vorbeugung und Genesung von Covid-19. Am häufigsten werden die Empfehlungen des American Medical Institute EVMS (Eastern Virginia Medical School, entwickelt von Paul Marik, Leiter der Abteilung für Pulmologie und Reanimation) und der FLCCC Alliance (Front Line Covid-19 Critical Care) verwendet. Die Protokolle haben sich bewährt und bei einer großen Anzahl von Menschen hervorragende Ergebnisse gezeigt. Sie bezeichnen nicht nur Nahrungsergänzungsmittel, sondern auch Arzneimittel, deren Einnahme eine Absprache mit dem behandelnden Arzt erfordert. In diesem Artikel verraten wir Ihnen, welche Vitamine, Mineralstoffe und Antioxidantien Sie einnehmen können, ohne vorher Tests zu bestehen und einen Arzt aufsuchen zu müssen.

• Vitamin D3 – 1000–3000 IE pro Tag

Ärzte der integrativen (präventiven) Medizin raten allen Menschen, gerade in der kalten Jahreszeit, dauerhaft Vitamin D einzunehmen. Wenn Sie keinen Mangel an diesem Mikronährstoff haben, beträgt die prophylaktische Dosierung gemäß den Empfehlungen der Russischen Vereinigung der Endokrinologen 1000-2000 IE. Dies ist also nicht nur die Vorbeugung gegen das Coronavirus, sondern auch die Auffüllung der für den Körper notwendigen Vitamin-D-Reserven.

• Vitamin C – 500-1000 mg zweimal täglich

Jeder hat davon gehört, wie wirksam Vitamin C Viren, einschließlich Covid-19, bekämpft. Zur Vorbeugung raten Ärzte zur Einnahme von 1-2 g pro Tag. Die Dosierung mag hoch erscheinen, aber tatsächlich wird diese Menge während der Grippe- und Erkältungssaison empfohlen. Vitamin C ist wasserlöslich, es sammelt sich nicht im Körper an und all sein Überschuss wird schnell ausgeschieden.

• Zink – 30-40 mg pro Tag

Zink ist auch als ausgezeichneter Immunverstärker bekannt. Die gute Nachricht: Neben der Prävention von Covid-19 verbessert das Mikroelement den Zustand von Haut, Haaren und Nägeln. Es ist besser, Chrompicolinat einzunehmen – in dieser Form wird es besser aufgenommen.

Quercetin – 250 mg pro Tag

Eine natürliche Substanz aus der Gruppe der Flavonoide, die für ihre starken antioxidativen Eigenschaften bekannt ist. Vor dem Aufkommen von Covid-19 empfahlen Ärzte die Einnahme allen, die Gefäße, Gehirn, Herz und andere Organe vor oxidativem Stress und Schäden durch Toxine und Krankheiten schützen wollen. Ein ausgezeichnetes Mittel sowohl zur Vorbeugung von Coronaviren als auch zur vorzeitigen Alterung des Körpers.

• Melatonin (Melaxen) – 6 mg unbedingt vor dem Schlafengehen, da es Schläfrigkeit verursacht. Das Medikament wurde in alle Anti-Covid-Protokolle aufgenommen.

Frühzeitige ambulante Behandlung

Wenn Sie oder Ihre Angehörigen an Coronavirus erkrankt sind, wird empfohlen, die gleichen Nahrungsergänzungsmittel wie zur Vorbeugung einzunehmen, nur in höheren Dosierungen.

• Vitamin D3 – 4000 IE pro Tag
• Vitamin C – 500-1000 mg 2-3 mal täglich
• Zink – 100 mg pro Tag
• Quercetin 250 mg zweimal täglich
• Melatonin – 10 mg pro Tag ausschließlich vor dem Schlafengehen

Behandlung des Post-Covid-Syndroms

• Vitamin D – 2000-4000 IE pro Tag

Sie können Ihre übliche prophylaktische Dosis einnehmen oder sie verdoppeln, um sich schneller zu erholen. Wenn Sie sich wohl fühlen (sofern Sie keinen Vitamin-D-Mangel haben), reduzieren Sie die Menge auf die prophylaktischen 2000 IE pro Tag.

• Vitamin C 500 mg zweimal täglich

• Omega-3 – 4 g pro Tag

Ärzte raten, Omega-3 in einer Kur von 3 Monaten zu trinken, einen Monat Pause einzulegen und die Kur wieder für 3 Monate zu wiederholen. Für eine effektive Wirkung auf den Körper sollte die prophylaktische Dosierung mindestens 500 mg Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA) und vorzugsweise etwa 1000 mg betragen. Für die Erholungsphase nach dem Coronavirus wird empfohlen, diese Menge um das 4-fache zu erhöhen, um die Gesundheit des Herz-Kreislauf-Systems schnell wiederherzustellen.

• Melatonin – 2–10 mg pro Tag ausschließlich vor dem Schlafengehen

Sie können die Dosierung selbst anpassen, indem Sie sie schrittweise von den von Ärzten empfohlenen 10 mg (während der Behandlung) auf die prophylaktischen 6 mg oder sogar weniger reduzieren. Melatonin hilft unter anderem bei der Wiederherstellung des Schlafs, dessen Verletzung häufig beim Post-COVID-Syndrom auftritt.