So. Mai 26th, 2024

Typ-2-Diabetes ist eine Pathologie, die jedes Jahr mehr und mehr auftritt. Die Zahl der Patienten weltweit hat sich zwischen 1980 und 2014 vervierfacht. Natürlich wächst auch die Zahl der Opfer von Prädiabetes. Häufiger sind es Afroamerikaner, Asiaten, Hispanics oder Inselbewohner des Pazifiks. Allerdings breitet sich auch unter Europäern eine nicht übertragbare Epidemie namens Diabetes aus.

Viele werden überrascht sein zu erfahren, dass satte 90 % der Menschen mit Prädiabetes sich dessen nicht bewusst sind. Wenn sie Informationen über das Problem erhalten, haben sie eine echte Chance, die notwendigen Änderungen des Lebensstils vorzunehmen, um eine ausgewachsene Krankheit zu verhindern.

Prädiabetes ist ein Grenzzustand, bei dem der Blutzuckerspiegel anhaltend hoch ist, aber nicht hoch genug, um die Krankheit als Diabetes zu diagnostizieren. Der einfachste Weg, um festzustellen, ob eine Person dieses Problem hat, ist ein Laborbluttest. Der genaueste Indikator ist ein Test, der den Prozentsatz von Glukose (Zucker) bestimmt, der mit sauerstoffhaltigem glykiertem Hämoglobin im Blut verbunden ist.

„Das Ergebnis dieses Tests ist ein echter Indikator dafür, wie hoch Ihr Blutzucker in den letzten zwei bis drei Monaten war“, sagt Loren Wissner Greene, klinischer Professor und Endokrinologe am NYU Langone Medical Center (USA).

  • Stufe 5.9 und darunter gilt als normal.
  • Ein Wert zwischen 5,7 und 6,4 gilt als Prädiabetes.
  • Wenn ein glykierter Hämoglobinwert von 6,4 oder höher gemessen wird, handelt es sich um eine ausgewachsene Pathologie.

Experten empfehlen jeder Person ab 45 Jahren, ihren Blutzuckerspiegel regelmäßig zu kontrollieren. Eine kontinuierliche Überwachung sollte früher durchgeführt werden, wenn prädisponierende Faktoren vorliegen:

  • Übergewicht;
  • Syndrom der polyzystischen Ovarien (PCOS);
  • Familienanamnese von Diabetes usw.

Labortests, einschließlich glykiertem Hämoglobin, können auf eine Anomalie hinweisen. Um Glukoseprobleme zu vermeiden, ist es jedoch auch wichtig, auf andere Körpersignale zu achten. In einigen Fällen kann die Gefahr einer Prädiabetes bestehen bleiben, selbst wenn sich die Testergebnisse wieder normalisieren.

„Prädiabetes ist wie die meisten Prädiabetes – es ist nicht genau definiert“, sagt Green.

Deshalb verdienen „rote Flaggen“, die Gefahren signalisieren, wie übermäßiger Durst und häufiges Wasserlassen, ernst genommen zu werden. Dies sind wohlbekannte Symptome der Pathologie. Lassen Sie uns näher auf einige andere, weniger bekannte Anzeichen eingehen, die eine fachärztliche Beratung und Bestimmung des Blutzuckerspiegels erfordern.

Glänzende, schuppige Flecken auf der Haut

Glänzende, schuppige Stellen auf der Haut

„Im prädiabetischen Stadium kann eine Person rote, braune oder gelbe Flecken auf der Haut entwickeln, die ein Zeichen von Necrobiosis lipoidis sind“, so Joel Schlessinger, MD, Dermatologe.

Gleichzeitig erhält die Haut ein glänzendes Aussehen, schuppt ab, Juckreiz tritt auf, sichtbare Blutgefäße treten auf.

Ein alarmierendes Symptom sind auch dunkle, samtige Flecken auf der Haut – dies ist eine Manifestation der schwarzen Akanthose. Sie können auch darauf hindeuten, dass zu viel Insulin im Blut ist.

Gicht ist ein häufiger Begleiter der Insulinresistenz

Gicht ist eine Art von Arthritis, die auftritt, wenn sich Harnsäure im Körper ansammelt und Kristalle in den Gelenken, Sehnen und Knochen bildet. Diese Pathologie ist keineswegs eine altmodische Krankheit der Könige. Sie ist bis heute weltweit verbreitet.

Studien zeigen, dass Patienten mit Gicht eher Typ-2-Diabetes entwickeln. Wahrscheinlich, weil beide Pathologien häufig vor dem Hintergrund von Fettleibigkeit auftreten, erweist sich der Patient als Besitzer eines ganzen „Straußes“ von Gesundheitsproblemen.

Verdickung der Haut

Manchmal wird die Haut dicker, wie Wachs. Diese Pathologie ist als „digitale Sklerose“ bekannt. Und obwohl die Läsion oft an den Fingern oder Zehen beginnt, kann sich die Pathologie auf den ganzen Körper ausbreiten. „Das passiert manchmal, wenn hoher Blutzucker die Blutgefäße schädigt“, sagt Schlessinger.

Haarausfall

Haarausfall

Es gibt eine Reihe von Faktoren, die Haarausfall verursachen können, darunter:

  • genetische Fehler;
  • Ungleichgewicht der Schilddrüsenhormone;
  • Einnahme bestimmter Medikamente;
  • Stress.

Darüber hinaus kann das Haar aufgrund der Entwicklung einer Insulinresistenz, die ein Zeichen für Prädiabetes und Typ-2-Diabetes ist, dünner werden. Insulinresistenz bedeutet, dass der Körper Schwierigkeiten hat, Insulin zu verwenden, um Glukose aus dem Blut in die Zellen zu transportieren, sodass der Zuckerspiegel steigt.

Wenn die Haare plötzlich in großen Mengen ausfallen, empfehlen wir Ihnen, sich einer Labordiagnostik zum Ausschluss von Diabetes zu unterziehen.

Übermäßige Müdigkeit

Wenn sich eine Person regelmäßig müde fühlt, ist dies ganz normal. Aber ein ständiges, anhaltendes Gefühl übermäßiger Schwere auf den Schultern ist ein Zeichen der Pathologie. Insulinresistenz kann schuld sein: Wenn Glukose im Blutkreislauf zurückgehalten wird, gelangt sie nicht in die Zellen und kann nicht zur Energiegewinnung verwendet werden.

Wie kann man Diabetes stoppen?

Wie kann man Diabetes stoppen?

Wenn Ihnen ein Arzt sagt, dass eine Person Prädiabetes hat, geraten Sie nicht in Panik. Es gibt viele vorbeugende Maßnahmen, die helfen können, die Diagnose von Diabetes zu vermeiden.

Achten Sie zunächst darauf, was am häufigsten auf dem Teller liegt. Experten empfehlen die Einhaltung der Mittelmeerdiät, die Folgendes umfasst:

  • Gemüse
  • Fisch,
  • Hülsenfrüchte
  • gesunde Fette.

Regelmäßige Bewegung sollte eine Priorität im Leben sein. Eine 2016 veröffentlichte Studie der Duke University fand heraus, dass selbst Übungen mit moderater Intensität, wie z. B. zügiges Gehen, den Blutzuckerspiegel senken und stabilisieren können.

Nachdem eine Person einige Änderungen in ihrer Ernährung und ihren Gewohnheiten vorgenommen hat, beginnen die zusätzlichen Pfunde zu schwinden. Eine Studie der Johns Hopkins University aus dem Jahr 2013 ergab, dass Menschen mit Prädiabetes, die innerhalb von sechs Monaten nach der Diagnose nur 10 % ihres Gewichts verloren, ihr Risiko, in den nächsten drei Lebensjahren an Diabetes zu erkranken, um beeindruckende 85 % reduzierten.


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